Hallux valgus

Hallux valgus innebär att stortån är sned och pekar mot de andra tårna. Ibland trycks också tåleden ut, vilket gör att det blir en knöl på sidan av foten. Det finns en del du kan göra själv för att lindra besvären.

Besvär med hallux valgus börjar ofta i medelåldern, även om du kan få besvär redan som tonåring.

Det är vanligt att få besvär på båda fötterna.

Symtom

Om du har hallux valgus kan tåleden tryckas ut. Då ser det ut som att en knöl har bildats på insidan av foten.

Hallux valgus brukar börja med att fotvalvet mellan stortån och lilltån blir plattare. Då vinklas stortån mot de andra tårna på foten.

Den främre delen av foten blir lite bredare när fotvalvet blir plattare. Då kan det bli trångt i skorna. Fötterna kläms och det gör ont.

Stortån kan också trycka och skava på tårna bredvid. Då kan du få sår.

Här kan du hitta produkter som kan underlätta vid besvär med ländryggen och som ofta brukar rekommenderas av naprapater och fysioterapeuter.